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lahella's コラム

コラム

  • 寝汗は○○の危険信号

    汗は、本来、体の熱を発散して冷やすために出るものです。
    激しい運動をしたり、暑い環境にいたり・・・
    そんな時には汗が噴き出してきます。

    ところが、寝汗は深夜3時ごろ~明け方5時ごろ、私たちの体温が一番低くなる時間帯にかきやすいのです。
    恐ろしいことに、この時間帯は人が一番しやすい時間帯でもあります。

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  • 社員教育研修講師のお仕事

    蛍池でケアプランセンター、サポートセンターを運営されている株式会社あたらすファミリー様。
    現在、様々な事業提携案を進めているのですが、その打ち合わせの最中に、突然社長よりご依頼を頂き・・・
    急遽、社員教育の外部講師として関わらせて頂くことに。

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  • 読売新聞夕刊 Wa美Sa美のコラムでセルフケアをご紹介♪

    8月22日(金)の読売新聞夕刊挟み込みのWa美Sa美。
    残暑を乗り切るからだメンテナンスと言う特集で取材の依頼を頂き、
    美脚リンパケアの情報提供をさせて頂きました!

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  • 生理周期に合わせたアロマ選びで理想のボディラインへ☆

    薄着の季節は、毎年・・・

    「あれ?去年とボディラインが違う (>_<)」

    なんて、ショックを受けている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

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  • 暑い夏!簡単おすすめの精油活用方法♪

    早いものでもう8月。
    毎日暑くて暑くて・・・夏バテ寸前、という方も多いかもしれません。
    私も、食欲があるのかないのか、よくわからない・・・
    昼間は暑くて食べる気がしないのに、日が落ちて涼しくなってくると食欲アップ!という、美容にも健康にもよくない食欲と戦っています。

    今日は、そんなあっつ~い日々を乗り切る為におすすめの精油活用術をご紹介。

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